Dicas alimentares para que possa manter um peso saudável todo o ano. Porque cada paciente é realmente único.

O Verão acabou de começar e muitos são os que procuram perder peso agora. E quanto mais rápido melhor. A sua saúde é sua e o que interessa é o peso com que se sente bem, que potencia o seu bem-estar e que o consiga manter... todo o ano. O que os outros dizem ou pensam... esqueça.

No mês de junho assinala-se a Saúde Digestiva, a qual é um pilar da nossa saúde, e por isso partilhamos consigo a visão dos nossos clínicos sobre o tema. Assim, partilhamos a visão da Dra Helena Santos.

Wok? Já ouviu falar? É o utensílio culinário que não pode faltar na sua cozinha! Pode promover a alimentação saudável. Saiba como neste artigo.

Embora haja muito sucesso, nem sempre uma alimentação pobre em FODMAP ajuda a eliminar o mal estar intestinal ou os sintomas voltam algum tempo depois e as causas podem ser diversas. Por isso, a consulta com avaliação e compreensão do seu caso particular, é crucial.